からだの内側からも行うことが大切です お客様のご近所のみかん農家さんからコンテナ―山盛りの ミカンをいただきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 皮膚の抵抗力を高めるためには、タンパク質やビタミン、ミネラルの豊富なものを 積極的 […]

月に一度、サロンのお客様だけではなくお友達も参加でのフィットネス 今回はいつもの場所が取れずにちょっと小さ目のお部屋 狭いところに大勢集まって熱気ムンムン 楽しく、わいわい、がやがや でも筋肉痛になるほど真剣に 継続は力 […]

京都の有名なお菓子を頂きました 京都は奥が深いです

今回は皆様にお馴染みのお菓子の近畿地区と関西限定版を頂きました。 京都と言えば、やっぱり”宇治茶” 美味しい～💛