自分に合った日焼け止めで肌を守る❕
mois紫外線の種類とかSPFやPAの意味を知らない方
結構多いですね
更に
流行に乗ってSPF50を買い求める方は
少なくありません
意味をよく理解したうえで
ご自分に合った日焼け止めをお買い求めくださいね～
おはようございます
同窓会で3倍差が出る美肌を作る
彷徨えるコスメジプシーの終着駅
すっぴんキョーコsan
高井享子（たかいきょうこ）です
先ず日焼け止め（紫外線防止）には
紫外線吸収剤と市外線散乱剤があります
知ってましたか？
紫外線吸収剤を使用した日焼け止めは
紫外線のエネルギーを吸収して肌の上で
化学反応を起こすことで肌への影響を防ぐそうです
その為に肌への刺激が強く
はだのバリア機能を低下させることもあるようです
お肌の弱い方は肌トラブルが出やすいかもしれないですね
紫外線錯乱剤を使用する日焼け止めは
肌への紫外線を反射し影響を防ぐそうです
日焼け止めに配合されている成分をしっかり確かめてから
購入したいですね
因みに私が愛用する日焼け止めクリームは
紫外線散乱剤が入ったものです
日焼け止めの効果はＳＰＦとＰＡの2つの数値で表され
SPF.は紫外線B波を防ぐ効果指数のことです
紫外線を浴びて２０分程で日焼けが始まるそうで
数値が高いほど効果が高いことを表しています
例えば
SPF３０なら２０分×３０＝６００分（１０時間）
１０時間ダメージを受けるのを遅らせることが出来るそうです
SPF５０なら２０分×５０＝１０００分です（１６．６時間）
しかしながら一方では
２～３時間ごとに塗り直しの必要性も言われています
何故なら
紫外線吸収剤の中には
一定量の紫外線を吸収すると
効力が弱まるものがあったり
汗や水や擦れで日焼け止めが
落ちたりするからです
効果の高さは足し算されるわけではないそうですので
こまめな塗り直しを心掛けたいですね
さて
そうすると
果たして
SPF50をあえて使う必要があるのかと疑問がよぎります
日常の生活の中で使用する日焼け止めなら
SPF２０か
せいぜい
SPF30で十分だと思うのですが…
いかがでしょう？
PAは紫外線A波を防ぐ効果指数です＋～＋＋＋＋の４段階で表され
＋が多いほど効果が高いことを示します
SPFの数値が高いほど
PAの＋の数が多いほど
お肌への負担も多くなるとか…
今一度
ご自分の生活スタイルを鑑みて
ご自分の納得いく日焼け防止クリームを
お使いくださいね～
